Praxisgruppe München

Wir sind eine offene Gruppe - alle Interessierten sind herzlich willkommen. Wir bitten um eine kurze Nachricht per E-Mail, wenn ihr zum ersten Mal kommen möchtet – so
können wir etwas Zeit für Fragen und zur Einführung zu Beginn des entsprechenden Praxisgruppen-Treffens einplanen. Schreibt uns auch gerne, wenn ihr in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden wollt. Ihr erhaltet dann regelmäßig Informationen zu unseren Praxisgruppentreffen und Veranstaltungen in München.

Die Teilnahme an unseren Praxisgruppentreffen ist kostenlos. Unsere Praxisgruppe wird ehrenamtlich geführt. Sie ist selbstorganisiert und erhält Unterstützung von der Tergar
Meditationsgemeinschaft e.V. Wir sehen uns alle als Meditationsschüler*innen von Mingyur Rinpoche.

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Wöchentliche Treffen zu zwei Tergar-Programmen im 14-tägigen Wechsel

Joy of Living Praxisgruppe (14-tägig)

Im Rahmen unserer Joy of Living Praxisgruppe widmen wir uns alle 14 Tage dem Joy of Living-Programm. Wir vertiefen verschiedene Themen der Gewahrseins-Meditation anhand unterschiedlicher Meditationsobjekte (z.B. Atem, Geräusche) sowie die Entwicklung von liebender Güte und Mitgefühl. Hierbei folgen wir einem von Tergar International entwickelten Curriculum.

Jede Sitzung beginnt und endet mit einer Meditation. Gelegentlich werden Übungen ergänzt, die die Integration von Meditation in den Alltag unterstützen. Ein zentraler Bestandteil unserer Treffen ist der gemeinsame Austausch anhand themenbezogener Fragen, mitunter ausgewählter Textpassagen aus Mingyur Rinpoches Büchern oder kurzen Teaching-Videos.

Dieses säkular ausgerichtete Meditationsprogramm von Tergar eignet sich gut für Neueinsteiger*innen, vor allem für diejenigen, die bereits an einem Joy of Living 1- und 2-Kurs von Tergar teilgenommen haben. Gleichzeitig bietet es auch langjährig Praktizierenden wertvolle Inspiration und Vertiefung. Diese Praxis begleitet uns ein Leben lang – wie Mingyur Rinpoche selbst betont, praktiziert auch er immer wieder die Methoden von Joy of Living.

Lesekreis zu Pema Chödröns Buch "Wie wir leben, so sterben wir" (seit 6. August 2024, 14-tägig)

Inhaltlich orientieren wir uns an dem offiziellen Tergar Curriculum und besprechen gemeinsam ausgewählte Textpassagen anhand von Fragen. Eingerahmt wird der Lesekreis von einer Anfangs-und Abschussmeditation. Es sind keinerlei Voraussetzungen nötig, jede(r) kann mitmachen. Die Gruppe richtet sich an alle, die säkular meditieren und auch an alle, die auf dem buddhistischen Weg sind.

Das Buch Wie wir leben, so sterben wir von Pema Chödrön ist zum Beispiel hier als E-Book oder Buch für 24€ erhältlich.

Bei Fragen wendet euch gerne an unsere Kontaktadresse.

Wann
Dienstags, 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr (offizieller Beginn 19:00 Uhr)

Wo
Die Termine finden online über ZOOM statt. Um die Zugangsdaten zu erhalten, meldet euch bitte unter unserer E-Mail-Adresse.

Kontakt
Philipp (Maria, Renate, Tilman) muenchen@tergar.org