WILLKOMMEN IN DER DEUTSCHSPRACHIGEN TERGAR-GEMEINSCHAFT
Meditieren mit Tergar

Entdecke Meditation mit Bestseller-Autor Yongey Mingyur Rinpoche. Tradition trifft Moderne, Buddhismus trifft Neurowissenschaft.
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Stress & Erschöpfung
Fühlst du dich ausgelaugt, schläfst schlecht oder sehnst dich nach mehr Ruhe im hektischen Alltag? Meditation kann dir innere Stabilität geben.

Sinn & Orientierung
Suchst du mehr Tiefe im Alltag, stehst vor großen Veränderungen oder fragst dich, was wirklich im Leben zählt? Meditation ist ein Weg zu mehr Klarheit.
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Hole dir geführte Meditationen direkt zum Anhören und bekomme einen Eindruck vom Meditieren.
Anmeldung per E-Mail. Kein Vorwissen nötig.
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3 Tage, 3 Meditationen
kurze Lektionen
kostenlos


Was Tergar ausmacht
Tergar ist eine Meditationsgemeinschaft, die Yongey Mingyur Rinpoche ins Leben gerufen hat. Sie bringt Menschen aus aller Welt zusammen und gibt ihnen einen leicht verständlichen und alltagsnahen Zugang zum Meditieren.
Tradition & Wissenschaft
Tergar verbindet auf einzigartige Weise buddhistische Weisheit mit westlicher Forschung.
Stufenweiser Lernpfad
Tergar begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg - vom Einstieg ins Meditieren bis zur Vertiefung.
Lebendige Gemeinschaft
Ob Begegnungen vor Ort oder im digitalen Raum: Bei Tergar triffst du echte Menschen und erlebst persönlichen Austausch.
Gemeinnütziger Verein
Keine Gewinnabsichten und gestaffelte Preise: Tergar macht Meditation für alle zugänglich. Werde Mitglied und gestalte den Verein mit!
Yongey Mingyur Rinpoche
«Meditation ist eigentlich ganz einfach. Es genügt, jede Erfahrung mit Gewahrsein aufzunehmen und unser Herz ganz dem gegenwärtigen Moment zu öffnen.»
Yongey Mingyur Rinpoche ist Bestseller-Autor und ein international angesehener Meditationslehrer. Mit Humor und Tiefe verbindet er buddhistische Weisheit mit den Erkenntnissen moderner Forschung und macht Meditation für jeden zugänglich.

Dein Weg bei Tergar
Von den ersten Schritten bis zur Vertiefung, wir begleiten dich auf deinem Meditationsweg.
Anytime Anywhere Meditation
Für den Alltag
Praxisnah und alltagstauglich: In 5 Wochen lernst du, wie du jederzeit und überall meditieren kannst, auch wenn das Leben hektisch ist.
Joy of Living
Für Entschlossene
Ein strukturiertes Programm in drei Stufen, mit dem du Schritt für Schritt mehr Gewahrsein, Liebe, Mitgefühl und Weisheit in dein Leben bringst.
Pfad der Befreiung
Für Fortgeschrittene
Dein Weg, wenn du unter Anleitung erfahrender Lehrender tiefer in die buddhistischen Lehren eintauchen möchtest.
Das sagen Teilnehmende unserer Kurse
Tergar im deutschsprachigen Raum: Seit 2016 haben wir mehr als 100 Kurse & Retreats veranstaltet und Dutzende von Praxisgruppen begleitet - eine wachsende Gemeinschaft.
Gemeinsam auf dem Weg
Bei Tergar meditierst du nicht allein. In unseren Praxisgruppen triffst du Menschen, die genauso auf der Suche nach innerer Ruhe, Klarheit und Tiefe im Leben sind wie du. Vernetze dich online oder vor Ort.
30+ Praxisgruppen in Deutschland, Österreich und der Schweiz
wöchentliche Online-Meditationen, offen für alle
Retreats und Vertiefungstage mit erfahrenen Lehrenden











