Unser Meditationsangebot

richtet sich an neue Interessent*innen und erfahrene Meditierende

Einführung in die Meditation
Mit der einfachen und klar strukturierten Einführung in die Meditation kannst du in eigener Geschwindigkeit beginnen, mit Gewahrsein dein Herz und deinen Geistes zu erkunden.

Innere Ruhe finden
Hast du das Thema Meditation neu für dich entdeckt oder schon erste Erfahrungen damit gemacht? Dann ist der Joy of Living Kurs 1 ein perfekter Einstieg, um dich mit grundlegenden Praktiken der Meditation vertraut zu machen.

Mitgefühl & Weisheit
Meditierst du schon länger und möchtest dich noch weiter mit buddhistischen Lehren und neuen Praktiken beschäftigen? Dann schaue dir gern unser Kursangebot Joy of Living 2: Liebe und Mitgefühl und Joy of Living 3: Weisheit erwecken an.

Der buddhistische Pfad
Hast du bereits eine langjährige Meditationspraxis? Tergars Programm Pfad der Befreiung gibt dir die Chance tiefer in buddhistische Lehren einzutauchen.

Lassen wir Mingyur Rinpoche

selbst zu Wort kommen und einige Beispiele für Meditation im Alltag nennen