In der heutigen Welt ist es leicht, von der Flut der täglichen Aufgaben überrollt zu werden, sich überfordert zu fühlen und den Blick für das Wesentliche zu verlieren.
Unsere sich ständig verändernden Gedanken und Gefühle sind nur ein kleiner Teil unserer inneren Erlebenswelt. In jedem einzelnen Moment haben wir die Möglichkeit, mit einem zeitlosen Gewahrsein in Berührung zu kommen, das nicht von den sich ständig ändernden Umständen in unserem Leben beeinflusst wird. — Mingyur Rinpoche
Wir wenden so viel Energie darauf auf, unser Leben zu gestalten und aufzubauen, Erwartungen zu wecken und Ziele zu verfolgen, nur um dann festzustellen, dass alles wieder ins Wanken gerät und auseinander fällt, so dass wir uns verloren und unsicher fühlen. Falls du dich davon angesprochen fühlst, bist du nicht allein.
In der heutigen Welt ist es leicht, von der Flut der täglichen Aufgaben überrollt zu werden, sich überfordert zu fühlen und den Blick für das Wesentliche zu verlieren. Aber was wäre, wenn es noch einen anderen Weg gibt - einen Weg, der inmitten des Chaos zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit führt?
Dieses Retreat, das live aus Berlin übertragen wird, befasst sich mit den sogenannten Vier Siegeln: Vergänglichkeit, Leiden, Nicht-Selbst (Leerheit) und Nirvana. Durch die Beschäftigung mit diesen grundlegenden Themen werden wir lernen, mit Stress und Sorgen besser umzugehen, das dauernde Streben nach 'mehr' zu überwinden, und letztlich unser inneres Gut-Sein zu erkennen.
Warum sollte ich teilnehmen?
Hier bietet sich die Gelegenheit, die Illusion eines soliden, eigenständigen Selbst zu überwinden und so ein tieferes Verständnis der Welt und des eigenen Platzes in ihr zu gewinnen.
Durch das Erkunden dieser Kernprinzipien des Buddhismus gewinnen wir an Klarheit und Einsicht in unsere eigenen Erfahrungen, was es uns ermöglicht, die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Es eröffnen sich neue Perspektiven und Werkzeuge, um besser mit Stress umzugehen, den eigenen Fokus zu finden und ein tieferes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden zu entwickeln.
Was werde ich lernen?
Auf dieser Veranstaltung werden wir
- etwas über die vier Siegel des Dharma erfahren und wie wir sie in allen Bereichen unseres Lebens anwenden können
- Resilienz angesichts von Stress und Sorgen in einer sich ständig verändernden Welt entwickeln
- zu größerem inneren Wohlbefinden gelangen, indem wir uns selbst immer besser kennenlernen
Das Teaching Jenseits von Illusion: Vier zeitlose Lehren enthält
Unterweisungen, Frage & Antwort-Sessions und Praxissitzungen mit Mingyur Rinpoche (Live)
Unterweisungen mit Khenpo Pema Woser
Fragen & Antworten mit Tergar Guides
Gemeinsame Meditationen
Über Mingyur Rinpoche
Mit seiner humorvollen und zugewandten Art zeigt uns der tibetisch-buddhistische Meditationsmeister Mingyur Rinpoche Wege auf, um Hindernisse in Möglichkeiten zu verwandeln, das Potenzial unseres eigenen Geistes zu nutzen und unser grundlegendes Gutsein zu erkennen.
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen. Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht. Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt in Workshops seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise. Eine ausführliche Biographie von Mingyur Rinpoche findest du hier. Videos mit Mingyur Rinpoche findest du in unserem YouTube-Kanal.
Informationen zur Anmeldung
Das Ticket enthält die Teilnahme am Event sowie freie Getränke.
Frühbucher: 250 € – bis 31. März 2025
Regulär: 290 €
Ermäßigt: 195 € – für Schüler*innen, Student*innen und Menschen ohne oder mit geringem Einkommen
Sponsor: 380 € – damit ermöglichst du das Angebot der ermäßigten Preiskategorie
Teilnahmevoraussetzungen
Dieses Programm steht allen Interessierten offen.
Videoaufnahmen
Aufzeichnungen werden innerhalb von 72 Stunden nach Ende der Veranstaltung veröffentlicht und für zwei Monate verfügbar sein. Wie du Zugang zu den Aufzeichnungen erhältst, teilen wir dir einige Tage vor der Veranstaltung mit. Wir empfehlen jedoch dringend, an den Veranstaltungen live teilzunehmen, wann immer dies möglich ist.
Ticket-Preise und Ermäßigungen
Tergar ist ein gemeinnütziger Verein, der allen Menschen ermöglichen möchte, den Nutzen von Meditation zu erfahren.
Falls es dir nicht möglich ist, die genannten Ticketpreise aufzubringen, kontaktiere uns unter anmeldung@tergar.org, um eine Ermäßigung von 50 % auf den ermäßigten Preis zu erhalten oder damit wir eine Möglichkeit finden, wie du trotzdem teilnehmen kannst.
Bei Tergar ist uns bewusst, dass das Leben für viele von uns teurer geworden ist. Als Organisator sind auch für uns die Kosten solcher Veranstaltungen höher denn je. Bitte ziehe den Sponsor-Tarif in Betracht, falls du dich dazu in der Lage siehst.
Eine andere Möglichkeit, die Veranstaltung zu unterstützen, ist eine Spende in einer von dir gewählten Höhe. Wir sammeln für folgende Zwecke:
- Blumenschmuck für die Bühne: Spendenziel 500 € - Wir bieten 100 Spendentickets á 5 Euro an. Wenn du eines kaufst, dann gehört eine der Blumen im Gesteck dir.
- Wo es am meisten gebraucht wird: Spendenziel 5.000 € - Wenn du das Retreat unterstützen möchtest ohne einen festen Zweck, dann freuen wir uns über eine Spende in Höhe von 20 Euro.
Wir stellen sicher, dass deine Spende nur im Rahmen des Retreats eingesetzt wird, z.B. um ermäßigte Tickets zu ermöglichen.
Wir wissen deine Großzügigkeit sehr zu schätzen.
Anreise und Unterkunft
Teilnehmer*innen kümmern sich selbst um Unterkunft (falls nötig) und Verpflegung.
Falls du Fragen zu Veranstaltungsort, Verkehrsmitteln und Unterkunft hast, eine Sitzmöglichkeit mit besonderem Bedarf benötigst oder andere Anliegen hast, melde dich bitte unter anmeldung@tergar.org.
Buchung Schritt für Schritt
- Schritt 1 – Ticket für das Retreat: Für die Teilnahme am Event wähle ein Ticket aus.
- Schritt 2 – Verpflegung: Du kannst optional Verpflegung buchen, bestehend aus einem vegetarischen/veganen Snack zur Mittagszeit am Samstag und Sonntag.
- Schritt 3 – Abschluss der Buchung: Schließe die Buchung ab, indem du die geforderten Informationen angibst. Du erhälst im Anschluss eine Bestätigungsmail. Wir werden dir Ende April weitere Informationen zusenden. Wenn du bis dahin unaufschiebbare Fragen hast, sende eine Nachricht an anmeldung@tergar.org.
Wie ist die Stornierungsregelung?
- Storno bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn (Zeitraum bis 10.5.2025): 50 EUR.
- Storno zwischen 8 und 4 Wochen vor Eventbeginn (Zeitraum: 11.5.2025 bis 7.6.2025): 150 EUR
- Storno zwischen 4 Wochen vor Start und Veranstaltungsbeginn (Zeitraum: 8.6.2025 bis 4.7.2025) 100% des Gesamtpreises.
Um die Veranstaltung zu stornieren, melde dich in deinem Eventbrite Konto an, das du bei der Anmeldung erstellt hast.
(Falls du bei der Anmeldung kein Passwort angegeben hast, hole das bitte laut den Anweisungen auf der Eventbrite Webseite nach). Innerhalb deines Kontos rufe dann deine Tickets auf (oben rechts), klicke 'Rückerstattung beantragen' und trage die geforderten Informationen ein.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Veranstaltungsort:
Vienna House by Wyndham Andel's Berlin
Landsberger Allee 106
10369 Berlin
(Google Maps)