Anytime Anywhere Meditation ist ein Programm, das dir zeigt, wie du Meditation einfach und praktisch in deinen Alltag einbauen kannst.
Es schlägt eine Brücke zwischen traditionellen Weisheiten und den Anforderungen unseres modernen Lebens - frei nach dem Motto: Meditation ist einfacher als du denkst. Der Workshop bietet die einzigartige Gelegenheit, mit Tergar und Mingyur Rinpoche auf eine Reise der Selbstentdeckung zu gehen.
Warum sollte ich teilnehmen?
Anytime Anywhere Meditation räumt mit dem Mythos auf, dass Meditation starr oder an hochgesteckte, unerreichbare Ziele gebunden ist.
Du lernst, dass Mitgefühl einfach ist, dass Weisheit zugänglich ist und dass Gewahrsein dir immer innewohnt und du dich jederzeit mit diesen Qualitäten verbinden kannst.
Dieser Workshop bietet praktische Anleitungen, um Meditation nahtlos in das tägliche Leben zu integrieren - jederzeit und überall.
Die Veranstaltung bietet zudem die wunderbare Gelegenheit, Mingyur Rinpoche live zu erleben und die Freude am gemeinsamen Üben zu erfahren.
Was werde ich lernen?
Du wirst lernen, wie du
- in der Gegenwart sein kannst, ohne dich um die Vergangenheit oder die Zukunft zu sorgen
- dich selbst und andere mit Freundlichkeit akzeptieren kannst
- du Weisheit entwickeln kannst, indem du neugierig darauf bist, wie die Dinge wirklich sind
Der Anytime Anywhere Workshop enthält
Direkte Unterweisungen mit praktischen Übungen von Yongey Mingyur Rinpoche
Geführte Meditationen und Austausch mit erfahrenen Tergar Guides
Die Möglichkeit, Fragen zu stellen
Austausch mit anderen Teilnehmenden
Sanfte Bewegungsübungen, geführt von Tergar Guides
Über Mingyur Rinpoche
Mit seiner humorvollen und zugewandten Art zeigt uns der tibetisch-buddhistische Meditationsmeister Mingyur Rinpoche Wege auf, um Hindernisse in Möglichkeiten zu verwandeln, das Potenzial unseres eigenen Geistes zu nutzen und unser grundlegendes Gutsein zu erkennen.
Mingyur Rinpoche hat die Praktiken und Methoden der jahrtausendealten tibetisch-buddhistischen Tradition selbst erprobt und daraus einen großen Nutzen gezogen. Bereits von früher Kindheit an lernte und praktizierte er Meditation und interessierte sich schon in jungen Jahren für westliche Wissenschaften. Er steht im engen Austausch mit Wissenschaftler*innen und ist selbst Teilnehmer an einer Langzeitstudie, die die positiven Auswirkungen der Meditation auf das Gehirn erforscht. Rund um den Globus bringt er Menschen das Meditieren nahe und vermittelt in Workshops seine eigenen, teils schwierigen Erfahrungen auf eine authentische Weise. Eine ausführliche Biographie von Mingyur Rinpoche findest du hier. Videos mit Mingyur Rinpoche findest du in unserem YouTube-Kanal.
Informationen zur Anmeldung
Frühbucher: 110 € – bis 31. März 2025
Regulär: 125 €
Ermäßigt: 90 € – für Schüler*innen, Student*innen und Menschen ohne oder mit geringem Einkommen
Bring a Friend: 225 € – Das Ticket beinhaltet 2 Plätze (Ticktpreis pro Platz: 112,50 EUR)
Sponsor: 175 € – damit ermöglichst du das Angebot der ermäßigten Preiskategorie
Programm-Ablauf
Den genauen Ablauf veröffentlichen wir rechtzeitig. Bitte beachte, dass es zu Änderungen im Programmablauf kommen kann.
Montag, 7.7. 2025
- Start 15:00 Uhr mit Begrüßung & Einführung
- 2 x 60 Minuten Unterweisungen mit Mingyur Rinpoche
- 2 x 60 Minuten geführte Meditationen inkl. Pausen
- Zwischen den Einheiten ausreichend Zeit für Pausen
- Ende gegen 20:45 Uhr
Dienstag, 8.7. 2025
- Start 14 Uhr
- 2 x 60 Minuten Unterweisungen mit Mingyur Rinpoche
- 2 x 60 Minuten geführte Meditationen inkl. Pausen
- Zwischen den Einheiten ausreichend Zeit für Pausen
- Ende gegen 19:45 Uhr
Du benötigst kein ausgedrucktes Ticket. Es gibt vor Ort eine Anmeldung, bei der alle Teilnehmer*innen sich bitte melden.
Ticket-Preise, Ermäßigungen und Spenden
Tergar ist ein gemeinnütziger Verein, der allen Menschen ermöglichen möchte, den Nutzen von Meditation zu erfahren.
Falls es dir nicht möglich ist, die genannten Ticketpreise aufzubringen, kontaktiere uns unter anmeldung@tergar.org um eine Ermäßigung von 50 % auf den ermäßigten Preis zu erhalten oder damit wir eine Möglichkeit finden, wie du trotzdem teilnehmen kannst.
Bei Tergar ist uns bewusst, dass das Leben für viele von uns teurer geworden ist. Als Organisator sind auch für uns die Kosten solcher Veranstaltungen höher denn je. Bitte ziehe den Sponsor-Tarif in Betracht, falls du dich dazu in der Lage siehst.
Wir wissen deine Großzügigkeit sehr zu schätzen.
Wie ist die Stornierungsregelung?
- Storno bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn (Zeitraum bis 12.5.2025): 50 EUR
- Storno zwischen 8 und 3 Wochen vor Eventbeginn (Zeitraum: 13.5.2025 bis 16.6.2025): 75 EUR
- Storno zwischen 3 Wochen vor Eventbeginn und Eventbeginn (Zeitraum: 17.6.2025 bis 8.7.2025): 100% des Ticketpreises
Um die Veranstaltung zu stornieren, melde dich in deinem Eventbrite Konto an, das du bei der Anmeldung erstellt hast.
(Falls du bei der Anmeldung kein Passwort angegeben hast, hole das bitte laut den Anweisungen auf der Eventbrite Webseite nach). Innerhalb deines Kontos rufe dann deine Tickets auf (oben rechts), klicke 'Rückerstattung beantragen' und trage die geforderten Informationen ein.
Anreise und Unterkunft
Teilnehmer*innen kümmern sich selbst um Unterkunft (falls nötig) und Verpflegung.
Falls du Fragen zu Veranstaltungsort, Verkehrsmitteln und Unterkunft hast, eine Sitzmöglichkeit mit besonderem Bedarf benötigst oder andere Anliegen hast, melde dich bitte unter anmeldung@tergar.org.
Veranstaltungsort:
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32
81825 München
(Google Maps)