Wege aus der Angst | Interview mit Mingyur Rinpoche

Erschienen in moment by moment Ausgabe 03/ 2022.

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Wenn es um Furcht und Ängste geht, kennt Yongey Mingyur Rinpoche sich aus: Als Kind litt der 47-jährige tibetisch-buddhistische Mönch und Lehrer unter furchtbaren Panikattacken, die er mit viel Geduld, Meditation und Gewahrsein auf den Atem überwinden konnte.

Im Interview mit Marc Loewer erklärt er, wie wir unsere Ängste mithilfe von Meditation überwinden und auch angesichts von Krisen, Kriegen und Katastrophen unerschrocken und mitfühlend handeln können – wir müssen einfach nur damit beginnen.