A Meditator’s Guide to Buddhism: The Path of Awareness, Compassion and Wisdom. Buch von Cortland Dahl

Cortland Dahl blickt in die Kamera und hält sein Buch A Meditator's Guide to Buddhism in der Hand.

Der Buddhismus beruht auf der einfachen Idee, dass wir unseren Geist trainieren können, um weniger Leid zu erfahren und um das Potential unseres Geistes zu entdecken.

In diesem erfahrungsorientierten Leitfaden nimmt Cortland Dahl uns mit auf eine Reise durch die Kernprinzipien und Meditationspraktiken der buddhistischen Tradition und zeigt, wie wir das Geistestraining praktisch umsetzen können.

Cortland Dahl ist Wissenschaftler, buddhistischer Gelehrter und Übersetzer sowie Meditationslehrer. Cortland ist einer der Mitbegründer von Tergar International, einem globalen Netzwerk von Meditationszentren, zusammen mit Yongey Mingyur Rinpoche. Er studierte an buddhistischen Zentren in ganz Asien und lebte viele Jahre in Nepal und Indien. Cortland lebt in Madison, Wisconsin, und ist am Center for Healthy Minds Teil des Teams zur wissenschaftlichen Forschung von Meditation und menschlichem Wohlbefinden.

“An extremely clear, user-friendly, and compelling guide to meditation practice as seen through the sweeping perspective of a Vajrayana lens. Cortland Dahl’s disarming honesty regarding his personal experience and his relationship with his Tibetan teacher invite and ultimately entrain the reader right into nondual meditation practice. Dahl systematically maps out and guides us in a contemporary perspective on the essential teachings of this ancient and venerable lineage, their relevance to the present moment, and most importantly, their relevance to you, the reader, as a unique and uniquely beautiful human being.” -  Jon Kabat-Zinn, Bestseller-Autor von Im Alltag Ruhe finden (engl. Wherever You Go, There You Are) und Zur Besinnung kommen: Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt (engl. Coming to Our Senses)

Warum Cortland Dahl das Buch geschrieben hat und wie Sie drei geführte Meditationen als kostenlosen Download bei einer Vorbestellung des Buches erhalten? Die Antwort gibt es hier (Seite in englischer Sprache).